Frica, stresul si anxietatea Prima parte „Îmi este frică”, „sunt prea stresat”, „sunt anxios”, „am frecvent stări de panică”, „simt cum mi se pune un nod în gât”, „mi-e teamă că o să leșin, că o să-mi pierd controlul”… acestea sunt vocile la unison ale celor care parcă se simt copleșiți de viața de zi cu zi, care parcă nu-și mai găsesc liniștea, ale celor frământați de îngrijorări și gânduri catastrofale, ale multora dintre oameni. Se spune că, pe lângă depresie, stresul și anxietatea au devenit boala secolului XXI, iar acest lucru nu este departe de adevăr. Scott Stossel ne informează în cartea sa, „Anxietatea”, că această tulburare constituie cea mai comună formă a bolilor mintale din clasificarea oficială de astăzi din SUA, mai răspândită chiar decât depresia și alte tulburări afective. Aproximativ 15% dintre oamenii care trăiesc în Anglia și 40 de milioane de americani suferă la un moment dat de o formă de tulburare anxioasă, iar la nivel mondial, un număr de unu până la șa...